テーマ:スポーツ

アルロイテ走行会・富士スピードウェイ

2007年10月16日(火) 曇 グランドスラムアルロイテ主催の富士スピードウェイ走行会に参加して来ました。 前日にアルロイテにてフロントのブレーキパッドとローターを新品に交換。 古いのはもはや死んで鉄屑寸前だったので…(汗 TRUST 6POT ブレーキシステム 定価 304,500円 (税込) …
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ビリーブランクス.net

着々と毎日続けてます、どうも。 効果も出てきてます、今の所は。 最初はボロクソでしたがワークアウトにもだいぶついていけるようになりました。 なんとかバンドありで頑張ってます。 相変わらずリズムに合わせて起き上がる腹筋&時間いっぱいまでキープとバンド有り運動の一部はフルには出来ませんが… …
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最終プログラム

そこっ! 1日少ないとか言わない! っちゅー事で今日は最終プログラムをやってみた。 … うん、他のディスクに比べると楽。 でも動きが全体的に早いのでついていけなくて体制が崩れる事が多々あり… いちばん床に負荷がかかるプログラムかもw バンド使ったんでちょっとキツイ所もあった…
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腹筋2日目

… なんかね、正しい動きが出来ていないのか、あまり効果が実感できず… 「腹に効いてるだろ?」とか「背筋を…」とかビリーが言ってるんだけどあんまりそこに力が入ってる気がしないんだよね… むしろ腿に効いてる… うーん、その場にビリーがいれば正しい形を教えてくれるんだろうが、見よう見まねだとなん…
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腹筋プログラム

今日は時間の都合上、35分と短い腹筋プログラムをやることにした。 で、やってみた感想として、まず腹筋に効果以前に効果を出す為の正しい姿勢をとるのに困難… そう、HHの腹はポッコリ出てるメタボ親父型なので物理的に同じ姿勢を取るのが困難… なので一応同じように動いたつもりではあるが、腹筋よりも腿が張った…
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キャンプ3日目

調子に乗ってどんなもんかとビリーバンド使ってみた… しかもいきなり応用編ディスクで… … … … … … … …  ヽ(´Д`ヽ) 俺が悪かったよ… 35分やったところで体が動かなくなりました…orz ビリーバンド恐るべし… …
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キャンプ2日目

せっかくなので続けてみた。 っちゅー事で2日目。 今日は特にゲーム酔いも無ければアイスの食いすぎで腹の調子が悪いわけでもないのでイケるハズ!? 昨日の失敗点を除いて万全の体制で臨んでみた。 昨日の失敗点 1)マット 床の上に竹のマット(夏は涼しくて気持ちがいい、ゴザの竹版みたいなやつ)があ…
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ビリー隊長

1日目やってみた。 疲れた… 汗だく… 中年にはキツイな、こりゃ… やる前に整体とかしとかないと関節とかおかしくなりそう… 期限切れピザとアイスとゲーム酔いでちょっと気分が悪い時にやったもんだからちょっとグロッキーですww
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夏と言えばキャンプ

っちゅー事で本日「入隊」しました。 めいよう嬢がww HHは後ろでみ~て~る~だ~け~ 先日子供相手に公園でたっぷり遊んで食って呑んでしたのでぐったりだったので… しかも明日はちょっと大きいイベントで高稼働=バイト大忙し予定なので体力を温存する必要があったので自分なりに調整してみたw …
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